Chegou mais um carnaval, uma das festas mais importantes do Brasil. Para a maioria das pessoas é sinônimo de alegria e diversão. Para outras, é hora de descanso. Muitas famílias lotam o carro em direção ao campo ou a outras cidades.
Além daqueles já conhecidos conselhos para brincar em paz, a Faculdade Metropolitana alerta para as dicas da Polícia Militar e alguns conselhos sobre os cuidados com o corpo durante as folias de Momo.
Nas ruas ou em eventos
· Não ostente alta quantia de dinheiro em locais em que há grande aglomeração de pessoas;
· Conduzir objetos de valor com você ou em carros pode chamar atenção de marginais;
· Não use caixas eletrônicos em lugares ermos ou em horários noturnos;
· Não reaja a assaltos, tente observar características da pessoa e se está usando algum veículo, isto é importante para que a PM faça abordagens à procura do criminoso;
· Ande sempre acompanhado de pessoas conhecidas, não aceite convite de estranhos;
· Não frequente lugares desconhecidos, ermos e isolados;
· Evite discutir com pessoas estranhas, nunca se sabe como o outro pode reagir;
· Caso alguém te agrida, vá até a Delegacia de Polícia mais próxima e registre a ocorrência, dependendo da gravidade da lesão, medique-se primeiro. Faça o exame de lesões corporais ("corpo de delito") no Instituto médico Legal (IML) ou em outro órgão que a Policia indicar.
· Forneça á Policia seus dados corretamente e, se possível, também referentes ao agressor e as testemunhas.
· Em caso de pessoa desaparecida, mantenha a calma. Registre a ocorrência na Delegacia de Polícia. Forneça todos os detalhes possíveis, como características físicas, roupas que a pessoa estava usando, quando foi vista pela ultima vez etc. se possível, leve fotografia da pessoa desaparecida;
· Se a pessoa retornar antes que a Polícia a localize, comunique o fato, para interromper as buscas.
Em casa
· Certifique que as trancas e fechaduras estejam em bom estado para dificultar a ação dos criminosos;
· Não deixar os cadeados do lado de fora das portas e portões, já que deixá-los à mostra demonstra que o morador não está na residência;
· Desligue as campainhas eletrônicas. Criminosos costumam apertá-las insistentemente até serem convencidos de que não há ninguém no local;
· Deixar as luzes acesas pode indicar ausência de pessoas no local, o melhor é apagá-las;
· Informe aos seus vizinhos de confiança que você estará ausente, deixe telefones para contato, caso haja necessidade;
No carro
· Se for para o evento de carro, preste atenção ao movimento antes de estacionar na rua. Muitos criminosos abordam as vítimas nesta hora;
· Manter a calma no trânsito é uma dica fundamental. Não pare o carro para discutir freadas bruscas ou mesmo pequenas batidas, principalmente à noite;
· Se o pneu de seu carro furou em local perigoso, também opte por não correr riscos. Andar um ou dois quilômetros com o pneu baixo ou vazio pode lhe trazer prejuízo menor do que ser assaltado;
· Se beber lembre-se da máxima: NÃO DIRIJA;
· Todo cidadão que perceba uma situação de fundada suspeita deve acionar a PM por meio do telefone direto da viatura ou pelo número 190. O serviço funciona 24 horas.
Se for viajar, cuide da segurança de sua residência, instalando dispositivos que dificultem a ação dos marginais.
1. Verifique as portas, as janelas e os locais vulneráveis. Use cadeados para aumentar a segurança, mas nunca deixando-os visíveis do lado de fora da casa.
2. Feche os registros de gás e limpe os cinzeiros de brasas. Desligue todos os aparelhos eletrodomésticos.
3. Solicite a colaboração de seu vizinho para que ele possa recolher as correspondências e acionar a PM se observar qualquer movimento suspeito. A solidariedade inibe a ação dos marginais.
4. Não deixe visíveis ferramentas, escadas e outros objetos que possam facilitar a entrada de pessoas. Não deixe luzes acesas durante o dia.
Se o seu programa é ficar bem junto à natureza, seja mais um a preservar.
1. Evite as fogueiras. Apague bem as brasas das churrasqueiras.
2. Jogue lixo, garrafas e pontas de cigarros em locais apropriados.
3. Muito cuidado em lagos e lagoas. Não nade além do limite de segurança permitido pelos bombeiros. Jamais se aventure em locais desconhecidos.
4. Evite mergulhar em lagoas e principalmente cachoeiras. Nadar após a ingestão de alimentos e bebidas alcoólicas é uma das maiores causas de afogamento.
Cuidados com o corpo
O carnaval é uma das datas comemorativas mais agitadas de todas, se não for a mais. As pessoas se divertem bastante, sendo que por vezes, essa agitação é extrapolada. De fato, alguns cuidados devem ser tomados para que quem for para a badalação, possa manter seu corpo em um bom estado.
Quem vai comemorar todo o carnaval deve estar ciente que isso é uma maratona. O que acontece, na maioria das vezes, são pessoas que não possuem nenhum tipo de prática física, sedentárias, que vão comemorar quatro dias de folia. Nestes casos, o organismo não está preparado para esse ritmo, sendo necessários maiores cuidados, uma vez que o exagero na hora da folia pode causar problemas.
O ideal é que os foliões se preparem uma semana antes do carnaval, fazendo uma dieta mais leve: legumes, verduras e frutas. Esses alimentos são recomendados pelo fato de serem de fácil digestão, já que uma digestão mais lenta provoca um maior cansaço e dessa forma, um maior tempo de recuperação será necessário. Tempo este que pode ser bem nos dias da folia, portanto, feijoada e carnaval não combinam.
Outro elemento essencial que quem vai festejar o carnaval deve lembrar é a hidratação. As pessoas se agitam, pulam e dançam bastante, acima do normal. Além disso, vale lembrar que o carnaval é realizado durante a estação mais quente do ano, verão. Por esses fatores, pode ocorrer a desidratação do organismo. Assim, é recomendável beber bastante água, sucos naturais e água de coco. Vale ressaltar que bebidas como cerveja e refrigerante, embora sejam refrescantes, não hidratam o organismo.
Lembre-se:
– Neste carnaval o show é seu. Abuse da alegria. Sue a camisa. Se exagerar na bebida, não dirija. Divirta-se.
Fonte: Assessoria
